Stel: je hebt al weken een yoga-app op je telefoon staan. Je opent het elke avond met goede bedoelingen, maar scroll door de aanbiedingen alsof je Netflix kijkt.
▶Inhoudsopgave
Geen connectie, geen voortgang, geen dat je écht iets voelt. Dan hoor je iemand over Ekhart Yoga. En je vraagt je af: is dit eindelijk het platform dat het wél doet? Ik heb het een tijdje gebruikt. Hier is mijn eerlijke indruk.
Wat is Ekhart Yoga eigenlijk?
Ekhart Yoga is een online yogaplatform van de Nederlandse yogadocent Ekhart Tolle — ja, die van het boek Power of Now.
Het platform biedt honderden yogalessen, meditaties en ademhalingsoefeningen. Je krijgt toegang tot lessen van verschillende docenten, met variatie in stijl, lengte en niveau. Denk aan hatha, vinyasa, yin yoga, en zelfs workshops over filosofie en mindfulness. Wat me opvalt is dat het platform zichzelf niet presenteert als een typische "sweat-and-burn" yoga-app.
Het is meer gericht op de innerlijke kant van yoga. Minder gericht op perfecte poses, meer op bewustwording. Dat past bij de kern van wat yoga oorspronkelijk is.
Het aanbod: veel keuze, maar is het ook overzichtelijk?
De bibliotheek is groot. Er zijn lessen van 10 minuten tot anderhalf uur.
Je kunt filteren op stijl, docent, duur en niveau. Dat klinkt ideaal, maar eerlijk gezegd?
Als beginner kan het overweldigend zijn. Je krijgt niet één duidelijke route voorgeschoteld. Je moet zelf kiezen waar je begint.
Dat is zowel een zwakte als een sterkte. Als je al weet wat je zoekt, vind je snel iets passends.
De kwaliteit van de lessen
Maar als je net begint en gewoon wilt weten "waar start ik?", dan mis je een duidelijke opbouw. Vergelijk het met Lululeon of Alo Yoga — die geven je een gestructureerd programma. Ekhart Yoga geeft je een bibliotheek. Je moet zelf de structuur maken.
De lessen zijn goed. De docenten geven duidelijke instructies, en de beeldkwaliteit is prima.
Wat ik waardeer is dat ze vaak uitleggen waarom je iets doet, niet alleen hoe. Dat past bij de filosofie van het platform: yoga is meer dan alleen fysieke oefening. Maar — en dit is belangrijk — de anatomische correctie is niet altijd even scherp.
Bij bijvoorbeeld Vrksasana (Boom) zie je soms weinig aandacht voor veilige aanpassingen voor beginners met balansproblemen. Als je net begint, is dat lastig. Je wilt weten hoe je veilig kunt oefenen, niet alleen hoe je eruit moet zien.
De prijs: is het abonnement de moeite waard?
Ekhart Yoga biedt een maandelijks abonnement van ongeveer €15-20 per maand, of een jaarabonnement voor een lagere maandprijs.
Vergelijkbaar met Yoga International of Yogitree, maar met een andere focus. De vraag is: wat krijg je ervoor? Als je regelmatig yoga doet en waardeerd de filosofische kant, dan is het zeker de moeite waard.
De lessen zijn diepgaand, de docenten zijn ervaren, en de variatie is groot. Maar als je vooral op zoek bent naar gestructureerde opbouw — van beginner naar gevorderd — dan zijn er betere opties.
Mijn persoonlijke ervaring
Denk aan de beste online yoga platforms voor thuis die een duidelijk leerpad bieden, zoals Yoga International met hun cursusstructuur.
Ik heb Ekhart Yoga een paar maanden gebruikt. Wat ik miste was een duidelijke opbouw. Ik wilde een flow van 15 minuten voor drukke dagen, met focus op ademhaling en kalmering van het zenuwstelsel. Dat vond ik, maar niet in een gestructureerde reeks.
Ik moest zelf lessen bij elkaar zoeken. Wat ik wél waardeerde was de rustige toon.
Geen druk om perfect te zijn, geen "push harder" mentaliteit. Gewoon ademen, bewegen, zijn. Dat is zeldzaam in de huidige yoga-markt, waar alles draait om prestatie en perfecte plaatjes.
Voor wie is Ekhart Yoga geschikt?
Dit platform is ideaal voor mensen die: Minder geschikt voor:
- Al enige ervaring hebben met yoga en hun eigen routine willen opbouwen
- Waardering hebben voor de filosofische en spirituele kant van yoga
- Op zoek zijn naar variatie in stijl en docent
- Geen behoefte hebben aan een strikt leerpad
Wat me opvalt in de huidige yoga-markt is de nadruk op perfectie. Merken als Lululeon en Alo Yoga verkopen een beeld: yoga als prestatie, als esthetisch ritueel. Maar yoga begint met een vaste plek en een timer, niet met een dure mat. Platforms als Ekhart Yoga herinneren ons eraan dat het gaat om bewustwording, niet om perfectie.
- Complete beginners die een duidelijke opbouw zoeken
- Mensen die vooral op zoek zijn naar fysieke uitdaging of gewichtsverlies
- Als je anatomische correctie en veiligheid als prioriteit ziet
Een kanttekening over de markt
Toch mis ik soms de structuur die andere platforms bieden. Misschien is de ideale combinatie: de filosofie van Ekhart Yoga, met de gestructureerde opbouw van bijvoorbeeld Yoga International.
Conclusie: is het abonnement de moeite waard?
Als je op zoek bent naar een platform dat je helpt om yoga te begrijpen — niet alleen te doen — dan is Ekhart Yoga zeker de moeite waard. Het is geen snelle fix, geen "30-dagen-challenge".
Het is een uitnodiging om langzamer te worden, om te voelen in plaats van te presteren. Maar als je structuur zoekst, of als je net begint en niet weet waar je moet beginnen, dan zijn er betere opties. Kijk eerst naar wat jij nodig heeft. En onthoud: de beste yoga-routine is degene die je ook écht doet.